Joulukalenteri: Luukku 5

Tähän ajattelin myös jatkaa kuvapainoitteisesti ja julkaista 

mielestäni meidän hevosista parhaat kuvat! (väsy on taas kova..

.mutta huomenna jos saan sitä videoa!)

Kuvat missä ei ole kuvaajan nimeä on ottanut Anniina (eli melkein kaikki! :D)

(c) Tuukka Koski

(c) Minä

(c) Enna Kujansuu

(c) Enna Kujansuu

(c) Emmi Ventelä

(c) Emmi Veistonen

Löytyikö suosikkia näiden joukosta 

ja mistä hevosesta?

Joulukalenteri: Luukku 4

Eilen olin niin väsynyt,  että en edes jaksanut alkaa kirjoitella huonoa tekstiä joten parempi tänään julkaista kaksi parempaa ;) Sain ispiraation Anniinan vähän aikaa sitten postaamasta postaussarjasta, ja aion tehdä teille samanlaisen postauksen! 

Eli tässä on "muutama" otos vuosien varrelta meidän hepoista alkaen 2004 tai 2005 ! Koska kuvia on tajuttoman paaaaljon jatkan tätä postausta myöhemmin, sillain, että välillä aina ponnahtaa näitä hauskoja postauksia :D tää mun kone kaatuu koko ajan, joten en pysty nyt videoa laittamaan vuosien takaa, joten saatte odottaa ensi kertaan! ;)

Voi että kun äiti saisi tämän rohkeutensa jonain päivänä vielä takaisin <3

Saa vapaasti kommentoida :D

Joulukalenteri: Luukku 3

Tänään saatte lukea omia mietteitä ja ehkä vinkkejäkin 

kuinka parantaa omaa kuntoa kuntosaliharjoittelun avulla!

Moni teistä halusi tietää omaa mielipidettäni kuinka kuntosali tukee ratsastusta ja kuinka parantaa omaa kuntoansa ja jopa istuntaa saliharjoittelulla.

Ratsastuksessa ei ole aina vain kyse hevosen hyvinvoinnista ja kunnosta vaan myös ratsastaja pitää huoltaa ja sen pitää olla hyvässä kunnossa,  nimittäin jos välillä sattuu alle vaikeampi hevonen, voi tulla horjumisia tai kunnolla hiki jos ei ole tarpeeksi hyvää fyysistä kuntoa pysymään selässä tai jaksamaan pidempään!
Jotta jaksat paremmin ratsastusta ja hevosen hoitoa niin kuntosalilla käynti on siis hyvä oheisharrastus. Ei niinkään sen takia, että on vain hyvässä kunnossa ratsastusta varten, vain ihan yleisesti huomaa jaksavansa paremmin!

Kuntosalia ei pitäisi arastella ja ajatella, että jos alkaa käydä salilla kasvaa yhtä isot lihakset kuin minulle! Naurettavaa :D vaan ennen kuntosalia ja ratsastusta kaikki pohja alkaa ruoalla. Tässä hyvän kunnon peruspilarit:

1) Terveellinen ruokavalio

"Kun syö jaksat paremmin" -lause pätee melkein joka asiaan. Jos syöt terveellisesti niin kroppa jaksaa tehdä töitä. Ja on elintärkeetä että osaa syödä tarpeeksi paljon! Jos on nopea aineenvaihdunta niin kuin esimerkiksi minulla joutuu popsimaan suuhunsa normaalia enemmän, jotta jaksaa tehdä salitreenit ja vielä ratsastaa päälle! 

Monella kumoutuu heti alkuun tämä salilla käynti,  koska monesti kuulen kun valitetaan, että "ei jakseta ratsastaa salin jälkeen" ja ratsastus on kuitenkin tärkeämpi kuin sali. Tämä johtuu aivan siitä yksinkertaisesta syystä, että kroppa ei saa tarpeeksi energiaa elu hiilihydraatteja jaksaakseen liikkua! Muistakaa siis syödä oman aineenvaihdunnan mukaan ja kuunnelkaa kroppaanne! Näin jaksaa käydä treenaamassa itseään ja sen jälkeen hevostaan!

2) Tarpeeksi unta

Nämähän on näitä perusasioita joiden kaikkien pitäisi noudattaa! Enhän minäkään jaksa muuten nousta aamu 5 töihin ja iltapäivällä ratsastaa vaikka 3 hevosta ja käydä salilla,  ellen nuku vähintään 7-8 tuntia! Kaikki tarvitsee unta jaksaakseen.

3) Oikeat treeniohjelmat

Kun ruoka ja uni on kohdallaan on aika keskittyä oikeaan suuntaan salitreenaamisen suhteen! Jos haluaa kohottaa kuntoa kannattaa salilla tehdä paljon toistoja pienillä painoilla. Vähän kaikkea kannattaa tehdä. Jos ei pääse kuin esim kolme kertaa viikossa salille tekee isot lihasryhmät eli esim maanantaina kädet, tiistaina jalat ja torstaina yläkroppa (selkä ja rinta).

Jos haluaa kiinteyttää samalla niin pitää tehdä sykettä nostavia liikkeitä, lyhyt kestoisia ja hiki virtaa! Lenkkeilykin on hyvä, sillä se kohottaa kuntoa ja piristää mukavasti päivää varsinkin aamulenkki! ;)

Eli siis pitää tietää mitä halua ja muistaa mennä oman kropan mukaan taas. Kysyä neuvoja osaavalta treenaajalta ettei käy vahinkoa! Sillä väärin tehdyt liikkeet ovat vaan pahemmaksi!

4) Lepo

Kroppa ei jaksa toimia ilman lepoa, ja tällä en tarkoita pelkästään unta, vaan pitää osata tulkita omaa kroppaansa ja osata pysähtyä ja levätäkin välillä. Vaikka ratsastusta ajatellen niin kun itse haluaa lepopäivän menee myös hevosella kevyesti näin molemmilla on kivaa!

5) Lihashuolto

Muistakaa ihmiset venytys aina liikunnan yhteydessä! Itse sorrun samaan ja en venyttele ennen ratsastusta. Miten käy? Lihas väsyy herkemmin ja alkaa krampit tulemaan. Jos lihas venytetään ennen ratsastusta jaksat rennommin istua selässä ja vältyt miltään hankaluuksilta, jos satutkin vääntään vaikka kunnolla koulua niin kyllä reidet kiittää venytyksestä!

Kuinka itse huomaan eroa kuntosaliharjoittelun suhteen ratsastusksessa?

Hevoset on minulle muuta kuin pelkkä ratsastus. Te, joilla on täysihoitotalli, pääsette helpolla sillä minä joudun ratsastuksen jälkeen siivoamaan 7 karsinaa, ruokkimaan, tarhaan, lakaiseen jne. Jos pelkästään ratsastaisin niin pelkkä lenkillä käyntikin kohottais kuntoani tarpeeksi, että jaksaisin villimmälläkin hepalla vääntää.

Mutta, kun on myös useampaa muuta hommaa ratsastelun ohella,  niin lihakset on välillä tulleet hyödyksi! Rehusäkin kantaminen on nykyään helppoa, painavat paalit menee kevyemmin, veden kantaminen onnistuu helpommin ja karsinoiden siivous on tehokkaampaa kun jaksaa tehdä nopeempaa.

Kaikki liikkeet salilla auttaa ratsastukseen. Kyykyt vahvistavat jalkoja ja tärkeää myös treenata pohkeita sillä niitähän me käytämme aika paljon ratsastuksessa! Vatsalihakset pitää olla suht kunnossa, jos meinaa isommassakin ravissa pysyä ja jaksaa istua pitkään. Käsiä pitää vahvistaa niin, että jos maastossa villikin heppa lähtee kuskaan jaksaa pysäyttää se :D

Näin tiivistäen koko homman, niin suosittelen jokaista teitä ratsastajaa noudattamaan noita pilareita, sillä huomaatte elämänlaadussannekin parannusta! Ja ei tarvitse pelätä sitä salilla käymistä. Ei kaikki halua olla mitään bodaajia eikä sellaisiksi tulla pienellä kuntosaliharjoittelulla :D joten rohkeasti sinne muiden sekaan. Muista oma tahti ja älä etene liian nopeasti! Kokeilkaa noita pilareita ja salilla käymistä ja kiinnittäkää huomioa teidän ratsastukseen jos menee parempaan suuntaan. Itsellä ainakin ollut hyötyä! :)

Jos tulee kysyttävää tai haluatte jotain lisävinkkejä 

niin tiedätte minne kommentoida ;)!

Joulukalenteri: Luukku 2

Meinasin aivan kokonaan unohtaa vielä tehdä 

esittely meidän tytöstä, eli Lunasta!

Meidän koirat osa 3

Tosiaan, tuli esiteltyä jo meidän pojat eli Leevi ja Vikke ja nyt olisi vuorossa esitellä meidän tyttö Luna!

Startail's Black Lady

Miten Luna on meille tullut?

Me aina ollaan Leevin oston jälkeen juteltu, että jos jonain päivänä olisi omia pieniä espanjan mastiffin pentuja ja välillä joku heitti ajatuksen, että jos ostettais mastiffi narttu, mutta se jäi hieman mietintään, koska Leevikin oli vielä vuoden ikäinen.

Liikaa nahkaa sekoitettuna hieman hulluuteen ;)

Eräänä päivänä isä tuli kotio ja käski minun mennä hakemaan autosta kauppakassi, koska hän ei ollut sitä saanut muiden tavaroiden mukana. 

Kun avasin auton oven minua odottikin jokin muu yllätys kuin kauppakassi! Penkillä istui isohko musta mastiffin pentu! Olin aivan sekaisin onnesta ja en voinut tajuta," kuinka siis mitäh? meillä on narttukoira! Jee! "

Emme olleet siis mitenkään mietitty perheen kesken nartun hankkimista, mutta isälle oltiin muutama päivä aikaisemmin soitettu ja puhelin päässä oli Leevin kasvattaja. Yksi omistajista joutui pyörätuoliin pitkäksi aikaa ja hän ei pystynyt kennellillä auttamaan suurien koirien kanssa ja yksi ihminen ei niin suurta määrää koiria pystynyt hoitamaan. Heille oli siis syntynyt pentue ja halusivat antaa ne jo mastiffin omistajille edullisemmin, koska tietäisivät, että heillä on jo kokemusta ja varmasti hyvä koti.

Saatiin Luna siis puolet halvemmalla kuin Leevi, mutta pääasia, että pääsi hyvään kotiin! Isä ei siis kertonut minulle mitään ja järjesti näin minulle pienen yllätyksen! ;)

Luna on luonteelta aivan valloittavan ihana! Sisällä se hetken aikaa löntystelee pitkin taloa kunnes rauhoittuu ja makoilee rauhassa, toisin kuin Leevi, joka sisällä ei rauhoitu hetkeäkään. Luna on super helppo taluttaa hihnan päässä, pestä, antaa hyvin tutkia kaikki kynnet, tassut, hampaat jne.

Vaikka Luna onkin hieman mamman mussukka, niin jos varkaita tulisi, luulen, että Luna kävisi ensin päälle ennen kuin Leevi..Luna on siis todella tarkka reviiristään ja muilla, varsinkaan narttukoirilla, EI ole asiaa meidän tontille (ainakaan Lunan tontille).

Äiti käy Lunan kanssa todella paljon lenkillä, tai niin usein kun se ehtii ja jaksaa töiden jälkeen. Viikon aikana ainakin pari kolme kertaa. Luna asustaa siis tarhassa, koska neiti ei hihnassa viihdy samanlailla kuin Leevi.

Luna on rakenteeltaan kuin tankki. Se näyttää siltä, kuin sillä olisi ainakin 3 kokoa liian iso puku päällä! Ja tämänkin takia se näyttää puolet lihavemmalta kuin mitä se on. Onhan se hieman pullukka nyt, mutta eikös talvella pidä ollakin hyvä lämpökerros alla ;) Totta tuokin, sillä pihakoiralla on vähän pakko olla rasvavarastoja alla, sillä -30C pakkasessa tulee joka Leeville ja Lunalle ehkä hieman viileä :D

Luna on tällä hetkellä 4-vuotias, eli meidän poikia vuoden nuorempi. Pentu asia on vielä auki...yritettiin keväällä, mutta Leevin touhu oli jotain aivan muuta kuin lisääntymiseen sopivaa :D joten annettiin olla. Siinä on hyvät ja huonot puolet koko touhussa. Jos astutetaan, pentuja syntyy se 6-8 ja niistä pitää kaikista tietenkin hyvin hoitaa, madottaa, rokottaa, siruttaa jne. On niissäkin aika homma! Miettikää 7 hevosta, kolme aikuista koiraa ja 6 mastiffin pentua + kissat? Aika lauma! Mietitään talven yli vakavasti astutushommaa, ja jos päädytään, että ei astuteta niin Luna leikataan mikä helpottaa Leevinkin elämää. Ja jos päädytään astutukseen Luna leikataan pentujen jälkeen :) helpompaa sillekin. Toisaalta haluaisin, että se saisi olla äiti, sillä se oli siinä varmasti todella hyvä ja huolehtisi niistä paremmin kuin kukaan muu.

Luna on tämä meidän extemporee tyttö, joka sulatti meidän 

sydämmet jo pentuna ja tietää olevansa rakastettu! <3

Mitäs Lunasta sanotte?

Joulukalenteri: Luukku 1

Tästä lähtee ensimmäinen Joulukalenterin päivä! 

Working Equitation - harjoitukset Turussa

Moni teistä varmasti arvasikin, että tänään kirjoitan meidän WE-reissusta Turussa zeuksen kanssa! Arvaus meni oikeaan ja kerrottavaa on todella paljon!

Aamulla menin tallille siinä klo8 jälkeen ruokkimaan ja laittamaan zeusta kuntoon. Aamu ei alkanut parhaimmalla tavalla, sillä traikku jäi jumiin jäiseen pihaan ja en ollut huomannut, että Sami oli laittanut käsijarrun päälle. Loogisesti traikku ei silloin eteen liiku. Isä onneksi pelasti tilanteen ja saatiin alkaan lastaan zeusta tallin edessä missä ei ole liukasta. Heidikin saapui todella virkeänä 3h yöunilla tallille mukaan :D Kun alettiin lastaamaan, herra oli taas aika vetelä menemään traileriin ja sain kunnon aamujumpan, kun sitä sinne yritin työntää!

Päästiin lähtemään ja keli oli aivan karsea! Loskaa joka paikassa ja samalla liukasta. Onneksi näin sunnuntai aamuna ei paljoa ole liikennettä niin saatiin kuitenkin aika rauhassa ajaa. Meillä meni sellanen vajaa 3 tuntia kun päästiin tapahtuman tallille.

Olimme silti hyvin ajoissa paikalla ja saatiin seurata ensimmäisen ryhmän menoa mikä oli aika rauhallista :) Kun oli meidän vuoro, otettiin zeus pois ja pääsin melkein heti maneesille käveleen. Sain tietää, että olinkin yksin tässä ryhmässä! Maneesille tuli kyllä yhdessä vaiheessa söpö puolen vuoden ikäinen tamma varsa, joka teki samoja we-juttuja maasta käsin. Zeus ja tämä varsa koko ajan hirnuivat toisilleen, joten välillä ei meinannut kuulla omia ajatuksiaankaan (huomaatte videollakin..).

Aloitimme menemällä tuota pientä siltaa. Aluksi silta oli zeuksen mielestä aika pelottava, mutta kun Katariina auttoi meitä siitä yli, niin alkoi meno sujumaan paljon paremmin, niin hyvin, ettei sitä tarvinnut enää hypätä kokonaan yli vaan pystyi rauhallisesti kävelemään yli !

Mentiin tämän jälkeen tuota vaikeaa köyden ottamista tolpista pois (ei saatu videolle kun kamera ei ollut vielä kädessä). Piti siis ottaa köysi irti kannattimen päältä, peruuttaa tolppien välistä, ratsastaa hieman eteen ja laittaa köysi takaisin kannattimmelle. Kotona tämän on jotenkin onnistunut, mutta en ole kauheasti mennyt vasemmalla kädellä vaan oikealla! Tämän takia sitten zeuksellakin meni välissä pasmat sekaisin, kun ei tiennyt minne halusin sen kääntyvän jne. Tätä emme siis tehnyt kauaa, koska tätä ei opi kerralla vaan kovalla aktiivisella harjoittelulla! (kotiläksyjä!)

Tämän jälkeen siirryttiin ravissa pujotteluun joka sujui aika hyvin. Päästiin aika nopeasti sitten laukkaamaan ja tekemään samaa pujottelua. Oli todella jännää, kun Katariina neuvoi, että aina kun käännän, sisäkäsi nousee ylös, ulko-ohja löysällä ja vain katseella ja painoavuilla ohjasin hevosta! Alkuun oli hieman vaikeaa, kun tottunut ottamaan sen ulko-ohjan kunnolla käteen ja nyt piti vain sisäohjalla kääntää ja painolla. Vaihdotkin onnistuivat paljon paremmin, kun annoin hevoselle enemmän tilaa vaihtaa laukkaa. Eli kun nostin sisäkättä annoin sille ulkokyljestä vapauden tehdä hyvän vaihdon. Oikealle vaihdot oli vaikeampia ja välillä meno hieman tökki, mutta ei voi vaatia täydellisyyttä ekalta kerralta! ;)

Pujottelusta siirryttiin kulmaan ratsastukseen. Eli ratsastettiin kulmaan puomien väliin, koskettiin tolpassa olevaa kelloa ja peruutettiin pois kulmasta. Tämä onnistui ihan hyvin, kunhan muistin peruutuksessa aina myödätä joka askeleella ja olla harmoniassa askeleiden kanssa.

Sitten oli vuorossa pieni voltti kavalettiympyrän sisällä. Keskelle oli pistetty pieni sienieste, minkä ympärille piti tehdä TODELLA pieni ja tiukka voltti. Käytin taas samaa sisäohjatekniikkaa ja jestas tuo hevonen osaa oikeasti koota ja laukata noin pienellä voltilla! Vasemmalle ittellä oli hieman navigointi ongelmia ja muutaman kerran laukka rikkoutui raviin, koska voimaa ei ihan ole vielä paikallaan tehdä mitään piruetteja! Muutaman kerran pääni sisällä näin reitit ja meno alkoi sujumaan kun molemmilla oli oikea sävel.

Viimeisenä oli ison puisen kepin ottaminen korista käteen ja rinkulan ottaminen kepillä härän päältä. Aluksi mentiin tämä käynnissä ja ravissa kunnes siirryttiin laukkaan. Koottua hyvää laukkaa tultiin ja heti ekalla meni nappiin! Muutamia kertoja kaadoin härän koska tähtäin oli hieman hukassa ja kerran zeus meinasi mennä eri suuntaan kuin minne piti :D lopusta meni alkoi olemaan jo paljon sulavempaa ja saatiin hienot aplooditkin :D

Lopusta tulimme kaikki esteet ratana (ilman köyden pujottelua). Alkuun hieman kankeaa sen pujottelun kanssa laukassa, mutta sekin alkoi sujumaan kunnes ittekin keskityin ja hevonen jaksoi ylläpitää laukkaa :)

Oli aivan huikea kokemus ja fiilis on mitä mahtavin! Sovin Katariinan kanssa ja olemme menossa hänen valmennukseen zeuksella Kangasalalle heti alkuvuodesta! Jäi niin hyvä mieli ja hevonen tykkäsi todella paljon myös. Jotenkin samalla niin erilaista, mutta jotenkin niin tuttua. Kevyttä, tasapainoilua ja kuuliaisuutta samassa! Suosittelen kaikille teille (vaikka ette harrastaisi mitään WE-juttuja) menemään kokeileen, koska noista tehtävistä on apua sekä este-, kenttä- tai kouluhevoselle! Ettei yhtään tarvitse aristaa tai miettiä, että eikö tuosta olisi hyötyä esim. esteradalla! Jos tollain oppii kääntään hevosta radalla niin uusinnassa varmasti monta sekunttia saadaan kirittyä!

Kuvat on otettu osa kännykällä ja osa digikameralla, mutta näkee edes jotain! Video on pitkä, mutta suosittelen katsomaan! Jos meikäläisetkin meni kohtuu hyvin, niin kuka vaan pystyy samaan!

Miltä meno näytti teidän mielestä?

Kevyttä meininkiä

Oi kesä tuletko pian takaisin?

Kaikki paikat on jäässä, kenttä on jäässä ja maastoonkaan ei uskalla mennä, kun on niin perhanan liukasta...tämä on yksi syy miksi vihaan talvea. Ainoa hyvä puoli talvessa mielestä on hankitreeni ja pulkkailu leevin kanssa! :D Ja talvella saa aika hienoja kuvia hevosista, kuten tämä Anniinan viime talvena ottama kuva urcosta!

Koska on ollut todella inhottavaa keliä ratsastaa olen ratsastellut vain kentällä käynnissä kaikkea mahdollista mitä voi vain keksiä. Uffella olen muutaman kerran tällä viikolla käynyt maneesilla ja käyntiin hyppäämässäkin vähän torstaina, koska meillä on 8.12 estekisat Niihamassa :) Aloitettiin kavaleteilla kahdeksikkoa ja jokaisen kavaletin päällä vaihdettiin laukkaa. Tämän piti olla alkuverkkaa mutta siinä menikin kauemmin kuin piti...huoh! Herra oli taas niin herkkä suustaan ja jos käytin kunnolla johtavaa ohjaa tai olin rauhallinen kädellä tai ohjasin sitä vaihtamaan laukkaa kavaletin päällä niin aina herra veti kilarit ja ei tietenkään vaihtanut laukkaa...jonkin aikaa saatiin siis vääntää ja vääntää sitä kaheksikkoa laukassa kunnes VIHDOIN herra siika antoi periksi ja suostui ihan rauhallisesti vaihtamaan laukan kavaleteilla. Huhu taisi tulla molemmille jo kunnolla hiki alkuverkassa!

Koska alkuverkka venyi pidemmäksi kuin mitä piti, hypättiin hieman vähemmän kuin mitä piti. Mentiin pysty linjoja suhteutetuilla laukoilla ja kolmoissarjaa missä oli pysty, pysty okseri. Tätä tulimme molemmista suunnista. Kun tulin tätä kolmoissarjaa toista kertaa hieman isompana uffe muistutti minua, että hänen selässään EI matkusteta vaan ollaan koko ajan mukana, ja veti okserilta ohi. Ennen olisin tästä itse hieman jännittänyt mutta, koska olen tessalla nyt hypännyt niin paljon, se on opettanut minulle, että esteiltä ei vedetä ohi ikinä vaan mennään! Tultiin sarja uudelleen ja tällä kertaa pohkeet oli kunnolla kiinni ja voilá! hevonen hyppäsi okserin ongelmitta! Kyllä me uffen kans taas päästään siihen vanhaan estesäveleen mitä meillä oli ;)

Zeuksella olen koko viikon tehnyt WE-juttuja koska huomenna on THE day, kun mennään sinne WE-kurssille Turkuun! Eilenkin mentiin yhdellä kädellä pohkeenväistöjä, takaosakäännöksiä, pysähdyksiä, peruutuksia, sivuttain (kuin puomin päällä) jne kaikkea kivaa :)

Tessan vein tänään maneesille, jotta neiti pääsi vähän päästään höyryjään! Alkaa kävely keittään neidillä yli! Otin hieman videoa ;))

Ja koska todella moni teistä kannusti minua tekemään joulukalenterin ja todella moni teistä sitä odottaa, aion panostaa siihen kunnolla ja huomenna olisi sitten ensimmäinen päivä luvassa!

Kuka odottaa innolla huomista postausta? ;)

Joulukalenteri?

Tuli tässä mieleen, että "hei! sunnuntaina alkaa Joulukuu, pitäiskö tehdä joulukalenteri tänne blogiin??"

Valitettavasti jos teen tämän joulukalenterin en välttämättä aivan joka ikinen päivä pysty tätä toteuttamaan, mutta jos tekisin jo muutamia tekstejä valmiiksi, jotta silloin ku en ehdi postaileen saan julkaista jo kirjoittamani tekstin ;)

Mutta haluatteko, että teen joulukalenterin?

Ideoita saa laittaa ja toiveita mitä haluaisitte lukea jne! Muistakaa, että minulla on vielä kasa niitä mielipidepostaus-ideoita! ;))