Petra Palomäki

tiistai 28. huhtikuuta 2015

Zeuksen ratsastuskuvia ja video


"If you have gained the trust of a horse, 
you have won a friend for life"

1.

2.

Anniina tosiaan kävi meitä kuvailemassa kolmisen viikkoa sitten. Napattiin heti alkuun meidän tallin oven edessä tuollaisia mahtavia studiokuvan tyylisiä otoksia ja herra on toisessa kuvassa aika järkyttyneen näköinen. Laitettiin nimittäin puhelimesta heppahirnuntaa soimaan ja herra zeus orihan oli aivan ihmeissään mistä tuollainen vieras ääni kuuluu _hänen_ reviirillään!

3.

4.

5.

Lähdin tekemään taas siirtymisiä ja hain sitä tasaista tuntumaa kummallekin ohjalle ja painoapuja myös kuulolle. Tuo hevonen on alkanut niin hyvin kuuneteleen istuntaani ja ollaan saatu sellaista hyvää yhteistä säveltä aikaan. Kuten huomaatte ollaan menty paljon tuolla estesatulalla ja sillä se on liikkunut niin hyvin ja rennosti! Se meidän koulusatula istuu mielestäni vielä paremmin, mutta sillä se ei taas tykkää mennä olenkaan. Estepenkin kun laittaa selkään hevonen muuttuu heti rennoksi ja sen halu tehdä töitä on aivan erilainen.

6.

7.

8.

Kun Anniina sai napattua kuvia alkuraviesta jäätiin päätyympyrälle tekemään siirtymisiä. Videolla näettekin hieman meidän menoa. Tuosta on tosiaan kolme viikkoa jo aikaa ja nyt kun katson videoa niin meno on omaan silmään huomattavasti jo parantunut varsinkin tuon oikean suunnan suhteen. Vasempaan se oli tuolloin rennompi ja hyvin kuulolla, muutamia kertoja piti taivuttaa ulos ja asettaa taas sisään, jolloin sain sen kulkemaan hyvin molemmilla ohjilla.

9.

10.

11.

Sitten se oikea kierros... zeuksella on taipumusta jäädä hieman junnaan vastaan oikeaan ohjaan ja ei halua taipua oikein rungostaan. Kun ratsastan ympyrällä niin se helposti jää lapa edellä ympyrälle ja näin ulkoavut jää heikommaksi kuin sisäavut. Videollakin näkee, että jouduin paljon tekemään tuota Vaurion Villen opettamaa oppia, eli asetan ensin hevosta hieman ulos ja sen jälkeen pyydän taipuun reilusti sisään. Heti kun hevonen myötää - palkitaan. Tätä jouduin aika kauan tekemään ja lopussa sain jo pienentää omia apuja. Nyt homma on sen verran parantunut, että meidän ei tarvitse kun muutaman kerran taivuttaa-kiittää ja saan jo hyvin sisäpohkeella sitä taipuun rungosta ja asettuun itse oikealle alas eteen.

12.

13.

14.

15.
Paljon on vielä töitä ja on hyvä kun sain tuolloin videoa meidän menosta. Nyt tiedostan paljon virheitä omassa istunnassa ja omien apujen käytössä joita pääsin melkein heti seuraavina päivinä korjaan. Lopputulos on nyt paljon parempi ja odotan jo seuraavaa videon pätkää niin näette tekin meidän menoa. Tietenkin olettaen, että herra on silloin täysillä myös mukana ;) Jotenkin minusta on nyt ihanaa kun olen saanut sitä noinkin nopeasti hyvin eteenpäin. Ratsastus on joka kerta mukavaa ja molemmilla on oikeasti kivaa.

Töitä tehdään yhdessä ja on upeaa nähdä kuinka hevonen alkaa reagoimaan pienimpiinkin apuihin. Itse olen ratsastajana hieman liian perfektionisti ja haluan tietenkin hioa hevoseni juuri itselleni sopivaksi. Aina kun joku muu käy ratsastamassa niitä huomaan itse kuinka herkkiä hevoseni ovatkaan. Melkein kaikki toimivat samalla tavalla - herkkiä pohkeelle, istunnalle ja kädelle. Itse pidän tästä balanssista. Mitä vähemmän selässä sählään sen helpompaa se on. Rauhallista ja rentoa ajatusta niin hevosetkin kulkee huomattavasti helpommin. Zeuskin on juuri tällainen, tosin sen kanssa huomaa heti - jos unohdat ratsastaa pohkeella niin tuntuma käteen ei enää säily tasaisena. Koko paketin ylläpitäminen vaatii ratsastajaltakin paljon oman kehon hallintaa, mitä itsellä on treenaamisen ohella tullut paljon.

16.

17.

Kuvaaja itse pääsi myös fiilistelemään zeuksen kanssa ja hyvin menivät molemmat! 
Anniina itse tykkää todella paljon myös zeuksesta niin on ilo katsella heidän ratsastustaan :)

18.

19.

Tuosta oman kehon hallinnasta tulikin mieleen, että joku teistä lukijoista pyysikin tekemään postausta miten parantaa omaa kehoaan ratsastaessa kuntosalin avulla. Oliko mitään muuta mitä haluaisitte tähän aiheeseen liittyen tietää? Treenivinkkejä ratsastajalle? Laittakaa ehdotuksia tulemaan, ilomielin kirjoitan niistä nyt kun on taas paremmin aikaa :)

Ai niin ja löytyikö mieluisaa kuvaa? ;)



maanantai 27. huhtikuuta 2015

Paluu kisalavalta talikon varteen

Bikinit vaihtuivat taas ratsastusvaatteisiin!

Noniin! Nyt kun olen hyvin "kotiutunut" sieltä kisalavoilta oli aika palata sinne hevostallin ihmeelliseen maailmaan. Minä taisin änkeä itseni jo lauantaina illalla kisojen jälkeen tekemään äitin kanssa iltatallia. Oli ihanaa taas tehdä ja puuhata hevosten kanssa, vaikka olinkin vaan vajaa kaksi päivää pois... kenties minulla on erittäin suuri hevosriippuvuus?

Uffea ei kiinnostanut selfiet siksi kuva hieman epätarkka,
mutta pakko oli mussukkaa tulla heti halaan kun kotio pääsin!

Hevoset on mennyt kaikki todella hyvin. Uffella viime viikon alussa menin paljon ilman satulaa ja harjoittelin taas omien apujen käyttöä. Haluan, että sielä selässä pystyisin vaikuttamaan hevoseen mahdollisimman eleettömästi ja pienillä avuilla. Uffelta lähti sitten keskiviikkona etukenkä joten käytiin vaan pellolla rennosti kävelemässä pitkä lenkki upeassa auringon paisteessa. Kyllä teki hyvää! Herra sai loppuviikosta uudet etukengät ja käytiin taas tekemässä rento maastolenkki. Eilen oli niin kurja keli niin kaikki sai vapaapäivän. Tänään uffe pääsee tekemään puomitreeniä ja tarkoitus olisi keskiviikkona uskaltautua vajaan vuoden tauon jälkeen Kankaanpään Ratsastuskeskukselle hyppään ulkokentälle. En tiedä kumpaa jännittää enemmän. Tietenkin mennään sellaisia pieniä, mutta jos uffe tykkää niin nostetaan sen mukaan.


Zeus on ollut myös aivan super. Olen saanut siihen nyt hiljattain todella hyvää tuntumaa noilla kumikuolaimilla ja laukkaan sitä vaikeaa alas eteen ajattelua. Siirtymisillä ollaan saatu paljon aikaan ja joka kerta se vaan paranee. Kaverini Suvi kävi viikonloppuna ratsastamassa zeuksella ja herra oli niin kiltti vaikka välillä Suvi ei muistanut selässä mitä tehdä. Suvi tykkäsi paljon ja saa alkaa käymään zeuksella välillä muistelemassa miten niitä hevosia ratsastetaan ;) Lauantaina aamulla lähdettiin tekemään pellolle laukkatreeniä ja pukkien määrästä päätellen taisi toinen pikkasen nauttia! Oli kyllä super hauskaa ja hyvää treeniä heinäkuun kenttäkisoja varten!

Urcolle on mennyt vihdoin perille oikealle taivuttaminen pelkällä pohjetuntumalla. Eli siis kun lähden vaihtamaan suuntaa taivuttaen oikeaan kierokseen voltille omalla painoavulla, yläkropan kierrolla ja sisäpohkeen tuntumalla urco on lähtenyt pyöristämään juuri sopivasti koko runkoaan. Ulkoavut kuitenkin hyvin tuntumalla pitämässä hevosta kasassa. Sille on ollut hieman "hankalempi" tuo oikea puoli kun välillä pylly on päässyt karkaamaan ja  taas edestä jäänyt pureen vastaan. Nyt kaikki toimii kuin ajatuksen voimalla. Fiilis on kyllä aika huikea tuon hevosen kanssa! Anna on käynyt urcoa liikuttamassa sillon kun en ehdi ja lauantainakin he menivät niin hyvin yhdessä. Urco vaatii ratsastajalta juuri tuollaista rauhallista, eleetöntä ja rentoa ratsastusta, jota Anna osaa todella hyvin :)


Pötkylä on taas palannut töihin. Ennen diettiä en ite uskaltanut kauhean paljon selästä sen kanssa tehdä jos sattuisi ittelle jotain niin kaikki valmistautuminen sinne kisoihin olisi mennyt pieleen. Mutta nyt kun ei ole enää väliä jos vaikka satunkin telomaan itteni ton rodeoponin kanssa niin jatketaan hommia. Lauantaina neiti pääsi liinan päähän tekeen vähän puomityöskentelyä ravissa ja laukassa. Laukkapuomeja ei olla vielä kovin paljon menty ja ne meni nyt todella hyvin! Hieno tyttö oli kyllä. Tänään on tarkoitus mennä selkään tekeen taas siirtymisharjoituksia, jos loppuviikosta taas laukan pariin ;)


Mammaa Enna on käynyt liikuttamassa pari kertaa viikkoon ja muulloin menen minä. Käytiin pellollakin tekemässä rento lenkki ja mamma oli ihan innoissaan. Harmi kun eilen satoi niin paljon vettä, joten kestää nyt hetki ennen kun päästään taas sinne treenaileen. Kesä tule pian! Koitan saada kuvaajaa ottaan meistäkin kuvia tällä viikolla ;)


Nyhtiksen kanssa ollaan tehty maastakäsin maastossa talutusharjoitusta ja se käy minullekin hyötyliikunnasta kun hölkkään pari kilometriä sen kanssa. Käytiin lauantaina myös pellolla ja tehtiin ylä- ja alamäki treeniä herran kanssa. Sitten otettiin yksi pieni laukkapätkä (eli sain juosta reippaammin rinnalla) ja mestari meni super hienosti vierellä! Se on hyvin oppinut malttaan ihmisen rinnalla.

Zeuskin pääsi lauantaina kuvaan

Jos saan jonkun kuvaan keskiviikkona saatte kuvien ja videon kera postausta miten meillä meni uffen kanssa! Huomenna saatte ne huhtikuun alussa otetut kuvat ja video zeuksesta, jotka Anniina kävi nappaamassa. Hieman venahti kun nuo omat kisat vei hieman ajatuksiani blogin parista - nyt vaan täysillä kohti kesän kisakenttiä!

Ihanaa alkanutta viikkoa kaikille!
Positiivisella asenteella eteenpäin 

Muuten minut löytää myös Facebookista! Käykää tykkäämässä sivustani! Klikkaa TÄSTÄ :)

sunnuntai 19. huhtikuuta 2015

Yksi unelma saavutettu!


Kisat takana ja mukana Suomenmestaruus 6.sija!!!


(c) Tomi Takamaa


Kova oli taso ja tiukalla oli finaaliin pääsy. Ylpeänä astelin lavalle ja tyytyväisenä oman työni tulokseen. Tämä heppatyttö teki sen - sai itsensä lavalle ja vielä kaiken lisäksi nappasi pokaalin mukaan. En olisi pari vuotta sitten uksonut, että olisin saanut itseni tähän kuntoon näin monen hevosen ohella ja polvivamman kanssa. Fiilis on uskomaton!




Tästä kohti uusia haasteita ja innolla odotan taas sitä salille paluuta kasvattaan kroppaa isommaksi seuraaviin kisoihin. Nyt jatketaan hevosten kanssa täysillä treeniä tämän kauden kisoihin! 
Kiitos mun upealle tukijoukolle ja teille ketkä kannustitte minua tällä matkalla. Suuri kiitos myös minun upeille sponsoreille!!


"Believe in yourself and you can do anything"

torstai 16. huhtikuuta 2015

Omia kuulumisia


Kuten olette varmaan huomanneet niin ne minun kauan odotetut Fitness kilpailut on nyt lauantaina 18.4 ja haluaisin tähän väliin ennen kisoja teillekin tänne hevosblogin puolelle laittaa omiakin kuulumisia miten minulla on mennyt kaiken kanssa.


Diettiä on nyt takana tasan 14 viikkoa ja välillä ollut tietenkin todella rankkaa, mutta kokonaisuudessa yllättävän helppo ja mukava kokemus. Kaikki aina luulee, että jos lähtee tällaisille dietille niin "ei saa syödä mitään" ja koko ajan ollaan hormoonit sekaisin. Itseasiassa tuo on minulla iskenyt nyt vasta pari viikkoa ennen kisoja, sillä nyt näin lähellä kisoja on pakko vähentää ruokaa ja sehän tietenkin vaikuttaa heti mielialaan.

Kuitenkin, olen todella paljon oppinut itsestäni tämän matkan varrella. Oppinut ja koetellut omia rajoja ja nyt olen itsestäni viisaampi. Olen sortunut - kyllä. Maailma ei siihen kaatunut ja kroppa voi edelleen suhteellisen hyvin. Olen oppinut olemaan itselleni samaan aikaan tiukka, mutta pitänyt kuitenkin järjen kädessä. Asetin itselleni tavoitteet, että lavalle menen voittamaan itseni ja tätä matkaa en tee kenekään muun vuoksi kuin itseni takia.


Asenne millä lähtee tällaiseen rutistukseen on kaiken tärkein. Jos heti alusta kaikki on kamalaa, on nälkä, menee hermot, on kylmä, on nälkä, nälkä ja ikävää niin eihän se pääkoppa kestä sinne lavalle asti. Jos minulla on ollut erittäin huono päivä ja motivaatio hukassa, silloin ne todelliset ystävät ja tukijoukot ovat tulleet esiin ja auttaneet minua uuteen nousuun. Hevoset on ollut minulle sellainen henkireikä tästä kaikesta. Jos on huono päivä tai väsyttää, otan talikon käteen, laitan musiikkia korville ja alan lappaan paskaa. Kaikki unohtuu ja olen omassa maailmassa aivan rauhassa. Vain minä ja hevoseni.


Varsinkin nyt näin loppuvaiheessa voimat ovat vähentyneet ja aina ei vain jaksa kaikkea tehdä. Tosin luulin alkuun, että olisin fyysisesti hyytynyt jo pari viikkoa sitten vaan en. Hevosiani ratsastan yhä edelleen ja jaksan kuitenkin sinne selkään nousta. Selässä tosin en enää jaksa mitään super rankkaa aivojumppaa tehdä, vaan hepat on ehkä nyt sen suhteen päässeet pikkasen "helpommalla". Ennan ja Annan apu on ollut korvaamaton tallilla, sillä välillä se vaikein ei ole ratsastus vaan se karsinoiden siivous.

Jokainen päivä kuitenkin olen herännyt sillä asenteella, että tästä tulee hyvä päivä. Sillä pääsee jo niin pitkälle ja kaikki yhtäkkiä tuntuukin paljon kivemmalta. Iso kiitos meidän äitille, joka on tallin lisäksi auttanut minua myös henkisesti. Takapakkia on tullut ja äitille on ollut helppoa purkaa vaivani - mikä ennen diettiä ei ollut. Jos hän tämän lukee niin "Äiti oot paras, kiitos." :')


Nyt enää kaksi päivää kisoihin ja motivaatio on varmaan 200%!! Lähden jo perjantaina Helsinkiin jolloin Enna ja Anna jää hoitamaan hevosia karsinoita ja liikutusta myöden. Minä palaan talikon varteen todennäköisesti vasta sunnuntaina ja pääsen taas normaaliin arkeen.

Pitäkää minulle peukkuja! 
Tämä heppatyttö käy lavalla vähän näyttämässä mihin meistä oikein on! ;)

tiistai 14. huhtikuuta 2015

Uffen ratsastuskuvia ja video


Viime viikolla Anniina kävi vähän kuvailemassa meidän menoa uffen kanssa ja nappasi samalla loppuun vähän videoa. Aurinko paistoi niin paahtavana, että tajusin tuon minun kevyt toppatakin olevan aivan liikaa noille keleille. Tosin, ompahan sitten sävy sävyyn hevosen kans - eiks se ole kuitenkin tärkein? ;)


1.

2.

3.

Uffe oli kyllä taas todella rento ja pääsääntöisesti teimme todella paljon siirtymisiä, kuten videollakin näette. Olen keskittynyt omaan istuntaani melko paljon, sillä pyrin ratsastamaan mahdollisimman eleettömästi. Oikeaan kierrokseen uffe on aina ollut hieman tahmeampi taivutuksien suhteen niin välillä piti nostella ohjaa ja sisäpohkeella pyöristää, jolloin uffe antoi hyvin periksi.

4.

5.

6.

Laukassa samaa kuin ravissa, koko ajan jummppaa ja hevosta töihin. Siirtymisiä käynnistä laukkaan, ravista laukkaan ja laukasta taas puolestaan käyntiin ja raviin. Muutamien siirtymisien jälkeen uffe oli mielestäni todella hyvin kuulolla, jolloin otettiin ravissakin vähän tempon lisäystä. Välillä on kiva itsellekin jumpata omaa mieltä. Hevonen jumppaa kropalla ja itse joudun paljon ennakoimaan ja miettimään milloin ja miten esitän hevoselle siirtymiset.

7.

8.

9.

10.

Eilen uffe olikin jo hieman tahmeampi. Kävi kauhea tuuli ja itsekin olin hieman väsynyt kun tosiaan omiin kisoihin on enää 4 päivää. Koitin jumpata, mutta uffe vaan pisti vasempaan kierrokseen vastaan. Päätin ratsastaa vain askeleet läpi ja lähteä talliin hieromaan uffen lapoja ja kaulaa jos saisin niitä itse hieman auki.

11.

12.

Tänään minulla oli sitten aivan totaalisen mahtava hevonen. Päätin mennä ilman satulaa pitkästä aikaa ja taas oltiin yhtä rentona kuin viikonloppuna. Ilman satulaa varsinkin saan paljon herkemmin omat avut läpi kun tietenkin olen niin lähellä. Volteilla ja kaarteissa riitti oman lantion kiertäminen ja uffe tiesi, että nyt käännytään johonkin. Laukka oli aivan super hyvää molempiin suuntiin. Jälleen muutamien siirtymisien jälkeen sain sen skarpiksi sisäpohkeillekin ja oikea laukkakin meni ongelmitta.

13.

14.

 Alla teille tosiaan tästä viime viikon ratsastuskerrasta pieni videon pätkä. Kertokaa taas löytyikö yllä olevista kuvista lempparia ja saa tietenkin kommentoida ihan yleisesti miltä meidän meno näytti. Videoa katsellessani huomaan heti mitä minun pitää korjata ja kuinka ensi kerralla ratsastan itse paremmin. Olisipa minulla aina joku kuvaamassa niin oppisi nopeammin omista virheistä! :)