Hyvää Uutta Vuotta 2014!

Petran blogin koko porukka toivottaa kaikille ihanille lukijoilleen oikein Hyvää ja Hauskaa Uutta Vuotta 2014 !!

Treeniin lisää motivaatioa!

Sali on ollut koko joulun ajan kiinni, eli tasan viikon ja arvatkaa mitä olen koko ajan ajatellut lomalla? Kyllä, koska pääsen salille! Motivaatioa olisi niin paljon, että voisin muillekin jakaa ja en silloin tietenkään pääse treenan! Otettiin Samin kanssa kun tein jalkatreeniä, niin kuvat liikkeistä alku- ja loppuvaiheesta, ja teen siitä tänne viikolla postauksen jos haluatte lukea sellaisesta treenistä kuvineen ?

Onneks tänään pääsin purkaan kaiken tämän treenimotivaation salille, sillä tein kunnon käsipuntin! Vitsit kädet huutaa hoosiaanaa nyt, mutta hyvä, sillä tiedän, että treeni meni perille! Kysyin Taavilta (valmentajani), että koskahan mahdollisesti alkaa kesää varten dietti ja hän sanoi, että huhtikuussa aloitetaan sitten tätä rasvanpolltoa, jotta heinäkuussa mulla on hyvä kroppa niin kehdataan lähteä Samin kanssa rantalomalle ;) ei munkaan tartte hävetä Samin rinnalla enää! Päinvastoin (no joo ei tosiaankaan :D Sami on tollanen lihaskimppu että huhu! <- pientä mieheni kehumista... hihih!).

Tässä tämän päivän treeni!

- Alkulämmittelu crosstrainerillä
- Hauiskääntö mutkatangolla 3x niin monta kuin menee (25kg, 27,5kg ja 30kg)
- Hauiskääntö päinmakuulla vinopenkissä käsipainoilla 3x12 (7kg, 8kg ja 9kg)
- Hauiskääntö penkillä istuen 2x niin monta kuin menee + viimeinen sarja pudotussarja 4-pudotuksella (9kg, 10kg, 12,5kg)
- Ranskalainen punnerrus maassa 3x niin monta kuin menee (20kg, 25kg ja 25kg/27,5kg)
- Kapea penkkipunnerrus maassa 3x12 (25kg, 30kg, 35kg)
- Dippi penkillä 3x niin monta kuin menee (lisätään 10kg paino + 5kg joka sarjaan)
- Sivuveto ristitaljassa 3x10
- Vartalonkierto vatsapenkissä levypainolla 3x20

Mitens teidän kuntoilu on 

alkanut joulun jälkeen?

Hyviä ja huonoja kuulumisia

Tosiaan nyt viikon aikana tullut hieman vaihtelevia uutisia, mutta onneksi suurin osa hyviä. 

Aloitan huonosta, sillä ei ole kuin yksi, niin saa sen heti alta pois..

Tänään kun oltiin Even kanssa shoppailemassa Tampereella, kun oltiin lähdetty kotio ajelemaan äiti soittaa, että zeuksella on ähky. Ajoin kotio aika kyytiä (lappu siinä olis varmaan lähtenyt jos konstaapelit olis vastaan tulleet..) mutta hevonen on tärkein. Eläinlääkäri ehti saapua ennen minua paikalle ja, koska äiti oli kävelyttänyt zeusta jo jonkin verran, mahasta alkoi kuulua jo hieman ääni. Alkuun ei suostunut nousemaan ja maha oli hiljainen eikä ruoka maittanut.. Lääkäri ei letkuttanut, koska ei nähnyt tarvetta siihen, joten antoi vaan kipulääkettä. Heti kun pääsin kotio juoksin tallille ja sielä minua odotti jo paljon pirteämpi zeus poika :3 se jo ehti kuolata mun naaman, kun luuli minulla olevan leipää tms herkkua kädessä. Illalla poika oli jo oma ittensä ja ruokaa olisi kovasti halunnut, mutta ei ihan saanut vielä paljoa antaa. Huomenna poika on varmasti taas oma terroristi itsensä ;)

Koko viikko on mennyt aika suhteellisen hyvin! Tessalla mennyt kentällä ilman satulaa ja paljon laukkapuomeja. Sen verran neiti on jo rauhoittunut, että voidaan taas jatkaa kentällä rentoa ilman satulaa ratsastusta :) sitten mentiin maastoileen Niinisalon metsiin ja hypättiin samalla kaksi harrasteen estettä. En olisi uskonut, että Tapaninpäivänä olisin maastareita hypännyt :D vois mennä uudestaankin tässä joku päivä (jos ei sada näin paljon huoh!) Tässä samalla näitä Ennan ottamia kuvia :) ja alla tessan muutoskuva. Ekassa kuvassa v.2011 se on 3wee ja 2013 6wee. Väri ainakin muuttunut ;)

Urco poikakin on taas alkanut oleen hyvä ratsastaa ja alkaa kuunteleen yhtä hyvin kuin kuukausi sitten. Nyt onneks on päässyt taas edes kunnolla ratsastaan koska kenttä on täydellinen ja sula ratsastaa, kun nuo käyntiratsastukset sillon pakkasella jumitti hevosta aika paljon, ja oli muutenkin puuduttavaa. Eilenkin tehtiin kaheksikolla laukassa siirtymisiä joka askellajiin. Meni jo aika hyvin, vähän saa vielä olla kärsivällisempi ja aktiivisempi pohkeelle, niin hyvä tulee ;)

Mutta uffe..huhu mistä aloitan! Se omppukuolaimen osto oli ehkä paras ikinä! Hevonen on toiminut edestä niin hyvin, varmaan paremmin kuin ikinä! Uskaltaa laukassakin jo nojata hyvin vasempaa ohjaa ja ei tartte pelätä, jos hieman nyppäsee ohjasta vahingossa, että hevonen saa slaagit siitä. Eilen mentiin oikein koulupenkillä samaa kaheksikkoa ja siirtymisiä kuin mitä urcolla, ja jestas hevonen oli super! Tollain jos jatkaa meidän nähdään aktiivisemmin kohta kouluradoilla kuin esteradoilla!

muutosta? :)

Mamma ja pötkylä on voinut kans hyvin. Mammalla hömpötelty ja kohta saisi taas joululomailun jälkeen menemään kunnolla. Mutta ei mammalla mikää kiire mihinkään ja kivempaa molemmille, kun tehdään vähän aina jotain kivaa. Pötkylälle saan kaverilta satulan kokeiltavaksi, koska haluan tietää, edes minkä mallista satulaa alan keväällä hakemaan sille. Paras olisi jos saisin ponisatulan jostain lainaksi muutamaksi kerraksi keväälle, koska keväällä käyn selässä ja vasta syksyllä aletaan tekemään enemmän :)

Tosiaan tänään oltiin sielä shoppailemassa Ideaparkissa ja haettiin meille Uudeksi Vuodeksi hienoa baarimekkoa...arvatkaa löytykö? No ei! Mukaan tarttui kyllä urheilukaupoista hienot harmaat trikoot ja pinkki treenitoppi, H&M:stä ruskea/vihree treenitoppi ja huulikiiltoa, Cubukselta hieno näyttävä kaulakoru UV:n juhliin, Ginatricotista pieni yksinkertainen kaulakoru ja NewYorkerista beige puoliksi pitsinen neule. Ostin sitten myös maailman söpöimmät ja ehdottomasti tämän talveni suosikkinilkkurit. Espiritin siniset teddyvuorelliset super söpöt nilkkurit! En voinut vastustaa näitä! Ja ensi viikolla tulossa (toivon että tulee jo tiistaina) mun uudet 16,5cm korkkarit. Mihin minä nämä kengät laitan! Tartten kohta kokonaisen huoneen niille :D

Miten teillä mennyt viikko?

Innokas!

Se siitä viikon pituisesta tauosta! 

Tajusin, että sitä enemmn yritän vaan olla viikon ilman tätä blogia..mitenkäs kävi? Tadaa täälä taas! Ette saanu kokonaan siis rauhaa minusta :D muahaha! Nyt kun joulustakin on toivuttu, söin enemmän suklaata kun laki sallii ja ruokaakin tuli ahmittua jonkin verran, onneks dietin rajoilla..Kuitenkin, nyt en tämän kummemmin päivittelen, sillä huomenna luvassa olisi taas kuvia ja kuulumispostausta ! Tässä pieni kurkistus kuviin joita ei nyt paljoa ole, mutta onhan jotain uutta! Aasi siis pääsi linssin eteen ja eikös olekin söpö? ;)

Tauko

Pidän pienen viikon tauon tästä blogista sillä nyt on kirjoitusmotivaatio hukassa ja ei ketään tunnu kiinnostavan nämä minun tyhmät ja tylsät tekstit... :D !

Nähdään siis viikon päästä uuden vuoden merkeissä :)

Joulun viettoa! + video

Lahjoja, jouluruokaa, lunta...ööhh eikun vettä?

Tänään ei ole ollut kovin jouluinen keli, kuten ei varmaa muuallakaan täälä päin Suomea :D sadetta, sadetta ja lisää sadetta..sen verran kävi tuuri, että ehdin ratsastamaan tessalla ilman satulaa kentällä kun sade lakkasi hetkeksi. En olisi uskonut, että tänä vuonna, Jouluaattona meidän kenttä olisi yhtä hyvässä kunnossa kuin kesällä! Todella hyvä ratsastaa, ei vettä, ei jäätä vaan mahtava sula kenttä!

Siinä menin sitten laukkapuomeja ympyrällä molempiin suuntiin ja neiti meni ihan hyvin. Alkuun hieman oli liian menossa ja ei meinannut millään taipua kunnolla, vaan yritti mennä täysiä puomeille. Monien ja monien ympyröiden jälkeen alkoi homma sujumaan hyvin :) ravissa tessa oli super hyvä! Parempi kuin eilen, voi olla, että kyllä se taas tästä kun pystyy tekemään nyt enemmän, kun ei tartte aina lähteä maneesille. Että lumi, sinua en kaipaa vielä, Kiitos!

olen lahjakas piparien tekijä! NOT :D

Tallin jälkeen illemmalla syötiin vanhempien kanssa hyvää äidin tekemään jouluruokaa ja annoin mun ja Samin lahjat vanhemmilleni. Koska Sami on nyt joulun kiinni armeijassa, me annettiin meidän yhteinen lahja etukäteen jo lauantaina. Äiti halusi aina kuulla miten laulan, kun aina saa muilta kuulla kuinka lauloin hyvin (en kehu itseäni...kysykää muilta!) jne ja hän sanoi kerran, että haluaisi joskus kuulla minun laulavan tuon Adelen Skyfall biisin. Pidin tämän mielessä ja tehtiin oma versio kappaleesta vanhemmilleni. Sami siis soittaa todella hyvin kitaraa ja minä laulan, joten toteutimme äitin toiveen. Kyyneleitähän molemmilta taisi tulla enemmän, kuin mitä nyt sataa, mutta ei haittaa :) vedimme kahteen kertaa kappaleen, sillä äiti halusi toisella kerralla oikeasti pystyä kuuntelemaan koko kappaleen loppuun asti, eikä purskahtaa itkuun isän kanssa :)

Lahjoista sen verran, että minä kielsin Samin ostamasta minulle lahjoja, sillä en tarvitse mitään (tai tarttisin, mutta ei ole rahaa sellaisiin :D). Äiti lupasi kuitenkin ostaa minulle H&M:sta uusia vaatteita, ja tilasinkin sopivasti sieltä upeet farkut, salitrikoot ja kaksi pitkähihaista :) tosin taidan itte maksaa niistä puolet ;)

Illalla sitten oli heppojen vuoro juhlia joulua ja laitettiin äitin kanssa kuusenoksat ja piparit kaikille karsinaan. Pötkylä ei oikein innostunut pipareista ja heinät oli neidin mielestä kivempia kuin karhea ja pistelevä kuusenoksa :D tessalle en melkeen ehtinyt laittaa pipareita kiinni oksaan, kun se ne jo suuhunsa veti :D uffe oli ihan järkyttynyt ja puhalsi oksalle koko ajan. Piparit meni kyllä alas, mutta ei ollu lemppareita. Urco olis syöny pipareita niin paljon, kun olisi ollut antaa :D zeuksellekin kelpasivat eväät ja unaivakin hieman harkitsi pipareiden suhteen, mutta maistoi :) lara oli ihan ihmeissään eikä meinannut uskaltaa maistaa, mutta hetken aikaa äitin kanssa sitä totuteltiin niin uskalsi tulla kattoon :)

Toivottavasti tämä kiinnosti jotakuta :D

Joulukalenteri: Luukku 24 - Hyvää Joulua!

Petran blogin koko porukka toivottaa lukijoilleen 

Hyvää Joulua ja vieläkin parempaa Uutta Vuotta 2014! 

Tämän kunniaksi saatte ison kasan uusia kuvia! Kiitos Anniina ;)!

"Noloo! Irti musta. YÖK!"

Mitäs piditte? :)

Joulukalenteru: Luukku 23

Olen aivan kokonaan unohtanut kirjoittaa miten meillä meni tessan kanssa sielä Vaurion Villen kouluvalmennuksessa (ja sitä muutama toivoi jo aikasemmin!) ja samalla kerron meidän 

Orannan Joonaksen estevalmennuksesta uffen kanssa!

Tosiaan, minun piti mennä ensin uffella Vaurion valmennukseen, mutta päätin sittenkin ottaa tessan mukaan. Vaurio ratsutti ensin Laran ennen meidän valmennusta, joten tessa sai kävellä ja seisoskella sillä aikaa maneesissa, ja silloin muistan olleen ihan hemmetin kylmä, että nopeasti ilman on lämmenyt siitä..sillon taisi olla jopa lunta. Miettikää, wow :D

Kun oli meidän vuoro, neiti tessa oli alusta asti todella kuuma ratsastaa. Todella herkkä, super tulinen pohkeelle ja ei meinannut millään rauhoittua. Verkan aikana Ville neuvoi meitä tekemään koko ajan eleettömiä puolipidätteitä, jotta saisin tessaa keskittymään minuun eikä kirjavaan tinkeriin, joka oli samaan aikaan meidän kanssa valkussa...se oli tessalle järkytys..huoh.

Aloitettiin tekemällä vain käynnissä pitkillä sivuilla pysähdyksiä ja hyviä siirtymisiä. Siitä siirryttiin tekemään pitkillä sivuilla avoa. Alkuun tessa oli aika tahmea eikä meinannut ymmärtää mitä pyysin. Ville sanoi, että kun aloitan avon, annan alussa hevoselle ohjeet avoon ja jätän sen avoon. Helpommin sanottu kuin tehty! Tuntui oudolta vaan jättää hevonen ns. yksin avoon, minä vaan käytännössä pidin itseni paikallaan ja katseen minne oltiin menossa hevonen avossa. Muutamia kertoja saatiin vääntää ennen kun minä ja tessa tajuttiin ja alkoi onnistua. Pitkän sivun keskelle tehtiin lisäksi voltti josta jatkettiin jälleen avolla uralle. Koko ajan sain tehdä puolipidätteitä ravissa, jotta neiti pysyi hanskassa.

Laukassa tehtiin samaa ja otettiin myös voltti mukaan. Välillä oli turhauttavaa, kun tessa olisi vaan halunnut mennä ja mennä, mutta piti keskittyä ja kuunnella minua. Muutamia kertoja jatkettiin taas hommaa puolipidätteillä, kunnes homma alkoi sujumaan :)

Yleisvaikutelma valmennuksesta oli ihan hyvä. Ensimmäistä kertaa tosiaan olin Villen kouluvalmennuksessa ja se antoi hieman erilaisia vinkkejä ratsastukseen. Ensi kerralla uudelleen tessalla, jos saatais taas lisää apua meidän innostumiseen, tai oikeastaan tessan innostumiseen :D

Nyt viikonloppuna meillä oli uffen kanssa sunnuntaina Orannan Joonaksen estevalmennus. Meidän piti alkuun olla Heidin kanssa kahdestaan ryhmässä, mutta seuraavan ryhmän kaksi osallistujaa siirrettiin meidän ryhmään...joten meitä oli neljä. Tiesin jos silloin, että ei saada niin paljon irti kuin viimeks.

Tällainen tehtävä oli rakennettu maneesiin (pahoittelen laadukkaita paint-taitojani :D).

Aloitettiin verkkaamalla tuohon 1.esteelle. Tultiin molemmista suunnista, ja katsottiin, että laukka pyörii hyvin ja on hyvä tahti esteelle. Uffe meni nämä aika hyvin, ja koska oli niin pieniä, uffea ei paljoa edes kiinnostanut :D

Tämän jälkeen alettiin tulemaan 1.esteeltä 2.esteelle. Siihen piti saada hyvä kaarre ja 6 laukkaa. Alkuun ei meinannut tulla mitään, kun oikeaan kierrokseen uffe puri kuolaimeen kiinni ja niin kuin Joonas sanoi, vähemmän kädellä ja ennemmän pohkeella. Toisella kerralla yritin pitää kädet alhaalla ja heti vasen pohje kiinni, mutta sitten kaare meni liian pieneksi ja tulikin 5 laukkaa. HUOH. Monta kertaa tuntiin, kunnes alkoi sujua edes jotenkin.

Siitä jatkettiin 1.este, 2.este, 3.este ja 4.este. 2.esteeltä 3.esteelle piti saada 4 laukkaa ja 4-5 esteiden välissä kolme laukkaa. Kun laukka pyöri ja sain tuon 6.laukan välin onnistumaan ei ollut mitään ongelmaa seuraavilla esteillä, mutta..saatiin muutama kerta tulla, että sujui kaikki hyvin. Todella vaikeaa :D

Kun nämä onnistuivat hyvin otettiin vielä mukaan 5-6. esteen joiden väliin tuli 4 laukkaa. Tässä meillä ei ollut ongelmaa. 5.este oli Hello Kitty-kapea portti, mitä uffe ei edes paljon kytännyt :)

Kun kaikki sujui hyvin oikeaan kierrokseen, vaihdettiin toiseen suuntaan ja hieman erilailla. Sain aika hyvin uffella laukan pyöriin jo kaarteessa ennen 1.estettä mikä oli okseri. Pidin käden tasaisena ja rauhallisena paikallaan kuten Joonas käski ja hyvin tuli! Heti paljon parempia hyppyjä kun annoin uffen vaan tulla :) jopa tuo 6.laukan kaarrekin onnistui paremmin! Tosin nyt uffe oli parempi suustakin..

Ei hypätty kuin jotain max 80cm korkuisia, koska nyt oli tekniikkapäivä. Uffe tuntui kaiken kaikkiaan hyvältä ja herra oli aika villi esteiden jälkeen. Miettikää, se meilkein heilutti päätänsä aivan hurjana laukassa. Villiintymisen merkkejä? :D

Ensi valmennukseen otan tessan mukaan. Menin eilen näitä samoja juttuja sen kans maneesilla ja ei mennyt yhtään hyvin...toki hyppytaukokin tekee, mutta silti. Aivan kamala fiilis oli sen jälkeen..pitää ottaa ensi viikolla Kallen estevalmennusta jos mahdollista..