Koti - ja salitreeniä!

Eilen aloitin ratsastamalla unaivan kentällä. Tarkoitus oli mennä pientä jumppaa,  koska mammalla pieni tauko hypelystä niin jatkettiin taas mutta pienillä korkeuksilla :) verkkasin tammaa ja alkuravit oli tosi hyviä! Nyt se on parantunut ravissa huimasti ja hitsit kun saisin jonkun joskus ottaan meistä videoa! Laukassakin mamma oli hyvä. Oikea laukka oli super ja heti alusta suht rauhallinen ja tasapainoinen mutta vasen laukka on vielä vaikea. Nostoja se vielä jännittää hieman ja välillä taas jää aivan pohkeen taakse eikä nosta heti hyvin laukkaa.

Aloitettiin tuleen puomi-ristikko-puomi tehtävää molemmista suunnista. Ekat kerrat oli aika räjähtäviä, kun mammalla oli aika paljon virtaa (unaivan lempipuuha kun on tämä hyppääminen!). Siitä molemmilla alkoi löytyä säädöt ja nostettiin ristikko pieneksi pystyksi. Tulin molemmista suunnista ja kun tamma tuli hyvin lopetin :)

Siitä sitten mentiin Heidin kanssa vääntään koulua kentälle. Tessalle vaihdoin taas nivelet suuhun, koska kolmipala on välillä sille liian kova sileellä. Alkuun piti aika paljon taivutella ja vasempaan se oli hieman jäykempi ja hidas suusta.  Pikku hiljaa neiti alkoi antaan periksi ja ruvettiin meneen koulurataa osissa. Tehtiin käynnissä heti alkuun tosi paljon siirtymistä pysähdyksistä keskikäyntiin ja poispäin. Kun neiti alkoi tuntuun hyvältä ja rennommalta menin kerran radan läpi ja lopetin siihen. Pieniä rikkoja mutta niin pieniä, että jatketaan huomenna pienellä hiomisella ;)

Tessan jälkeen menin vielä urcolla kevyesti koulua kentällä. Kävin kaikki askeleet läpi ja siis se tunne kun hyppäät tessan selästä urcon selkään on aivan tajuton! Se tunne kun sulla on alla osaava, tasapainoinen, kuuliainen, rento ja eteenpäin pyrkivä hevonen on kuin taivaassa olisi! Ratsastus meni siihen, että matkustin kyydissä kun herra veti hyvät puhtaat vaihdot molempiin suuntiin ja muutenkin meni super hyvin! Ei voinut muuta kuin nauttia!!!

Anniina tulee vissiin kuvaileen ensi viikolla niin VIHDOIN saan uusia kuvia meidän hevosista, varsinkin uffesta ja grandulasta!!

___________________________________________________________________________________

Sitten salin puolelle! Eilen mulla piti olla lepopäivä mutta päätin sitten tällä viikolla tehdä 6 treeniä! Tosin  otin kyllä kevyemmin ja tein eilen pienen jalkatreenin.

Aloitin tekemällä askelkyykkyjä painoilla. Ensin 9kg, sitten 10kg ja viimeisenä 12,5kg:lla. Toistoja en muista monta tein. Tein niin paljon kun alkoi sattuun ja tekeen tiukkaa niin kai toistot pyöri siinä 10-15 paikkeilla isompien painojen kanssa.

Siitä tein sitten 20kg:lla pientä "lämmittelyä". Tein 10 toistoa kunnon syväkyykkyä, sillain melkein että pakarat osu maahan. Tämän jälkeen sama 30kg:lla. Rauhallisia ja hyviä toistoa. Tarkoituksena puristaa kunnolla pakaroilla ;)

Lopuksi tein vielä jalkaprässillä kyykkyä. Aloitin 10x80kg, 9x102kg, 8x124kg, 6x 146kg. Lopetin tohon 146 kohdalle.  Mietin olisinko jatkanut, mutta tarkoitus oli vetää suht kevyesti koska minulla on kuitenkin viikonloppuna jalkapäivä uusiks :)

Tänään on luvassa kunnon käsipuntti ja mä toivon,  että tessa olisi huomenna kevyt koska mulla ei ole ton puntin jälkeen voimia :D