Erikoispostaus: Videoa ja kuvia torstailta!

Eli tässä tämä erikoispostaus! Piti laittaa eilen, mutta väsymys oli niin paha, että en edes jakanut nousta sängystä illalla enään koneelle..

Päivä alkoi klo8.30
Heräsin, puin päälle ja menin alakertaan tekemään aamupalaa itselleni. Paahtoleivällä ja banaanilla saan hyvin startattua päiväni!

klo 9.00
Aamutallin pariin. Annoin hepoille ruoat sisälle ja aloitin orien ja Laran loimituksen. Tammat saivat jäädä aamusta sisällä, koska oli zeuksen aamutarhavuoro ;)

 Tähän nappoon on vähän ehkä pinttynyt B-vitamiinia :D

klo 9.30
Hepat pihalla. Siivosin tyhjät karsinat ja menin sisälle laittaan pyykkiä pesuun ja levittään edellisiä. Samalla siivosin meidän eteisen :)

Klo 11.06

Lähdin takaisin tallille rankan pyykkäämisen jälkeen ja lähdin juoksuttamaan tessaa. Neiti oli alkuun taas rodeopukkitessa kun pyllyä mukamas niin kiristi, mutta rauhoittui hyvin :) ravissa haettiin rentoutta ja laukassa tehtiin todella paljon siirtymisiä ravista laukkaan ja siitä puolestaan raviin. Sillehän tuli oikein kunnolla hiki!

 Uffe oikein pörheänä tessalle!

Klo 12.30
Annoin päiväheinät ja rehut hepoille tarhoihin. Vaihdoin tammat takatarhaan ja zeuksen otin sisälle syömään.

Klo 13.15
Lähdin Kankaanpäähän salille Jennin kanssa! Kun on likkaseuraa treenaaminenkin sujuu mukavemmin!

 Alkulämmittelyssä:

Sivulle kyykky x15

Askelkyykky taakse x15

Nämä liikeet kolmessa sasrjassa pienellä lepotauolla, jotta hiki nousee pintaan.

Lämmittelyn jälkeen tehtiin maastavetoa. Kyllä ilmeeni on kaunis!Tangossa tuo 70kg :D

Jenni teki 40, 50 ja 60kg 

Minä tein 50kg 10x, 60kg, 10x, 70kg 8x

 Sitten oli kyykkyjen vuoro.

Jenni teki 20, 25 ja 30kg:lla

Minä tein 30kg 10x, 40kg 10x, 45kg 8x

 Lopuksi tehtiin 8 liikkeen HIITti.

Tässä kuva Hiitin jälkeen kunnolla punaisena ja suonet pinnassa! :)

Klo15.15

Mentiin Hirvikankaan Hurjien kanssa lounaalle paikalliseen luxusravintolaan eli Xmealiin. Itse saavutin tänään tärkeän pykälän elämässäni. Söin melkein kokonaisen lautasen kanasalaattia. En jaksanut kaikkea koska se täytti yllättävän paljon. Miettikää, MINÄ söin salaattia ja NAUTIN siitä?? Jotain on tapahtunut. Sitä kutsutaan muistaakseni aikuistumiseksi..Hahha en usko kuitenkaan :D

Klo16.45
Lähdin ajamaan takaisin kotiopäin. Kävin Lidlistä hakemassa moniviljapatonkia ja päivä ei tietenkään ole mitään ilman suklaapatukkaa ;)

 Paras radiokanava - Radio Rock!

Klo 18.15
Vaihdoin tallivaatteet päälle ja lähdin juoksuttamaan uffea. Söin sisällä hieman välipalaa ennen tallia ja levitin loput pyykit. Uffella tein samaa kuin tessan kanssa. Ravissa haettiin kunnolla tahtia (kuten laukassakin) ja myöskin tehtiin todella paljon siirtymisiä :) Hieno mies oli!

 "Ei kiinnosta!"

Klo 19.10
Sain uffen juoksutettua ja vaihdoin juoksutuskamat urcolle. Piti zeus ratsastaa, mutta ajattelin pitää torstain juoksutuspäivänä kentän sulamisen kunniaksi. Pitkään aikaan ei ole pystynyt juoksuttamaan kunnolla ja nyt vihdoin pystyi! Urcon annoin mennä laukassa kunnolla eteen ja pyöreästi. Hieman paikkoja auki. Kyllä poika nautti ja hienoa raviakin esitteli välillä ;)

 Klo20.00 
Annoin iltaruoat hepoille ja siivosin tallin käytävät puhtaiksi.

Klo20.45
Syötiin Samin kanssa hieman illallista ja katseltiin vähän telkkaria.

Klo21.40
Mentiin saunaan ja saunan jälkeen sänkyyn makoileen ja katseleen telkkua uudelleen! Todella kiehtova ilta :D

Klo23.30
Menin nukkumaan!